8º DIA (FELIZ!)
PRINCESAAAAAAAAAAS, pelo titulo já perceberam que estou feliz né, sabem porque? sabem porque? me pesei e adivinhem... MENOS 5 KG , sim sim perdi 5 kg em uma semana *---* sendo assim resolvi aumentar a minha meta para 10 kg em 20 dias (antes eram 7 kg) eu sei que tá mega dificil eu conseguir isso porque nunca conseguimos perder o mesmo tanto de peso que perdemos na primeira semana, mas acho que eu aumentando a meta eu tenho mais força para alcança-lo, então é isso tenho 12 dias pra perder mais 5 kilinhos ;)) Sobre o meu dia gente, eu ia fazer uma NF mas infelizmente a fraqueza quis me pegar então tomei uma chicara de café ;S anoite fui a um churrasco , mas me mantive disciplinada e tudo que botei na boca foi água, amanhã vai ser um NF completinho e bonitinho (espero conseguir), contagem das calorias...
CALORIAS DE HOJE = 36 , TOTAL DE CALORIAS DOS 8 DIAS = 536
Vou passar no blog de vocês agora meninas, beijos beijos e muita força pra nós ;*
EEEEEUUU QUEEEEROOO ! *___*
Eu nao tinha dúvida nenhuma q vc ia conseguir!!!
ResponderExcluirQndo fazemos por merecer colhemos o q é de direito nosso =)
acho que vou tentar fazer como vc pois estou precisando muito eliminar esses 5 kg ate o fim de novembro mas pra isso eu preciso de algumas dicas e coordenadas suas... vc me ajuda?
qro saber qual o seu plano, oq comer? esssas coisas ...
bjim e fika com DEUS!!!
Parabéns...grande vitória hem, 5 kg a menos, to mt feliz por vc!!!! Continue vc esta indo mt bem. Bjs!
ResponderExcluirque invejinha, meu dia foi péssimo :/
ResponderExcluirmaaaas PAAAAAAARABENS e fico feliz por vc *-*
UAL 5kg!
Aiii como expressar meu orgulho por vc!!!!
ResponderExcluirSinceramente vc ta sendo uma otima amiga e tbm uma inspiraçao pra mim viu,saiba que minha decisao de nf vem da força q vc me da e do seu exemplo...São 5 kilos merecidos!!
Obrigada pela confiança e ter me contado em primeirissima mao kkkk vamos ficar perfeitinhas juntas minha linda...mega beiiijao